Ik kan springen 2

Met deze oefening ontwikkelen de spelers het in balans dynamisch springen.

Organisatie

Spelers bewegen over een circuit met verschillende sprongen over de lijnen van het speelveld.

Trainerstips:
- Zorg ervoor dat de spelers altijd naar voren kijken: probeer de spelers te laten focussen.
- Zorg dat spelers hun knieën buigen.
- Laat de armen de beweging ondersteunen door ze in hetzelfde ritme mee te bewegen.