Ik kan huppelen, glijden en slalom lopen 1

Met deze oefening werken de kinderen aan eenvoudige behendigheid en een goede lichaamshouding.

Organisatie

Spelers zigzaggen door een circuit met dopjes

Trainerstips:
- Laat spelers de handen op oorhoogte houden om er zeker van te zijn dat het hoofd stil en de schouders naar achteren blijven
- Laat spelers de knieën buigen en daardoor het lichaamszwaartepunt verlagen
- Probeer ervoor te zorgen dat alle spelers zich bij iedere richtingsverandering afzetten en daarbij het hoofd op dezelfde hoogte houden