Ik heb slimme voeten 4

Bij deze oefening gaat het voornamelijk om balans door gebruik te maken van eenvoudige voetenwerkoefeningen. Waarschijnlijk kun je er zelf nog een groot aantal bedenken die zinnig zijn om te doen.

Organisatie

Spelers moeten een eenvoudig voetenwerkpatroon uitvoeren. Hierbij is het ritme erg belangrijk. Balans met een voet op de bal en daarna eventueel draaien.

Trainerstips:
- Houd het hoofd op.
- Zorg ervoor dat spelers hun knieën gebruiken om de landing op te vangen.